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體虛人喝菊花茶加蜂蜜 教你夏天正確喝菊花茶 信息來源:山西省運城市茶文化協會  時間: 2015/5/26 11:24:01  瀏覽次數:3523次

在夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火,因此是很多喜歡喝的朋友們最佳的選擇。不過,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的,否則就會適得其反。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌,千萬別錯過了。

夏天喝菊花茶的原則

菊花茶有清熱去火的作用,對改善口干、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性。

而對于體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對糖尿病人而言,加糖就對健康更不利了。

另外,體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

接下來,再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。

夏天喝菊花茶的禁忌

隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸,在空氣中就會氧化而變綠,這時茶就已經變性了不能飲用了。

夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時以上,最好不喝,否則會引起腹瀉。

隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營養價值減低,所以不建議飲用。

隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

夏天喝菊花茶別忘了以上幾點哦。

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